Elämäniloa ja hyvinvointia - yhdessä! Tämä loma hemmottelee kehoa, mieltä ja parisuhdetta. Retriittiä luotsaavat Kirsi ja Jonne Saivosalmi, jotka molemmat ohjaavat omille ryhmilleen joogaa. Tunnit sopivat kaikille kokemukseen katsomatta – aloittelijoille tämä on oiva tilaisuus tutustua joogaan. Nämä Lounais-Ranskan “kesän jatkot” kutsuvat nauttimaan herkullisesta ruoasta, paikallisista viineistä, hyvästä seurasta ja leppoisasta tunnelmasta.

Kauniita kyliä, viinitiloja ja rentoutumista altaalla

Vierailemme Hamletin ystävien viinitilalla maistelemassa paikallisia viinejä ja halukkaat voivat käydä iltapäiväretkellä Lauzerten kauniissa keskiaikaisessa kylässä – tämä alueen “kuningatar” löytyy “Ranskan kauneimmat kylät” -listaukselta vuosi toisensa jälkeen! Lähtöpäivänä käymme maalaistorilla hakemassa tuoreet herkut läksiäislounaspöytään. Torilta löytyy myös halutessasi paikallisten artisaanien töitä tuliaisiksi, ja keskiaikainen kylä tarjoaa kauniit puitteet pienelle päiväkävelylle.

Vapaa-ajalla voi myös lenkkeillä, samoilla metsissä, pyöräillä tai vaikkapa pelata petankkia! Virkistäytymisen luonnon uima-altaassa voi yhdistää tynnyrisaunan lempeisiin löylyihin. Tai vaikkapa vaan rentoutua kirjan kanssa riippumatossa tai yhdellä lukuisista terasseista, linnunlaulun toimiessa taustakonserttina.

Kaikille sopivaa hyvän olon joogaa

Retriittiin kuuluu päivittäisiä joogatunteja yhteensä 9, jotka pidetään molemmille ryhmille erikseen joko Kirsin tai Jonnen kanssa, ja myös yksi yhteinen tunti. Kaikkeen ei tarvitse osallistua, vaan voit mennä oman mielenkiinnon mukaan ja jaksamisen mukaan.

Kirsin ohjaama lempeän dynaaminen aamujooga avaa ryhtiä ja hengitystä, vahvistaa kehoa ja tasapainottaa mielialaa tulevaa päivää varten. Iltapäivien palauttavat, restoratiiviset joogat Kirsin kanssa rauhoittavat hermostoa ja rentouttavat kehon jännityksiä.

Jonnen Urhojooga tuo lisää liikkuvuutta, joustavuutta ja stressinhallintaa. Aamuisin tehdään dynaamisempaa, hieman enemmän voimaa vaativaa joogaa kuin iltaisin, jolloin panostetaan liikkuvuuteen. Joogaliikkeet ja asennot käydään hitaasti ja huolella läpi. Opit samalla myös rentoutumaan paremmin osana harjoitusta.

Hurmaavan idyllinen majoitus

Vuosisatoja sitten vanha maatila oli koti useammalle perheelle. Nyt vierastalo on kunnostettu retriittivieraiden käyttöön, mahdollisimman paljon vanhaa vaalien ja kierrättäen, kuitenkin kaikki mukavuustekijät huomioiden. Ikkunallisilla kylpyhuoneilla varustetuissa hurmaavissa huoneissa aistit historian havinaa.

Vinkki: Omatoimisesti matkaan voi yhdistää vaikkapa edeltävänä viikonloppuna kaupunkiloman Toulousen viehättävässä kaupungissa. Lennot eivät kuulu hintaan (mutta melkein kaikki muu sitten kuuluukin!). Lähin lentokenttä on Toulouse-Blagnac, josta järjestetään yksi yhteinen kimppakyytikuljetus perille. Ajomatkan kesto noin 1 h.

Retriitin ALL-inclusive hinta

1800 EUR (sis. ALV) per henki 2 hengen tilavissa huoneissa, joissa kaikissa omat kylpyhuoneet.

Lue lisää retriitin annista ja viehättävästä sijainnista The Happy Hamletin nettisivuilta. Retriitti järjestetään yhteistyössä Happy Hamletin kanssa. Kuvia paikasta löydät tästä.

Huom: Myös muille kuin pariskunnille on tarjolla retriitti, eli pariskuntaloman jälkeinen viikko on Happy Hamletissa omistettu Levon vallankumous -joogaretriitille Kirsin ohjauksessa.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Suska Karjalainen / The Happy Hamlet, suska@thehappyhamlet.com
Järjestäjä Ranskassa: SARL HAPPY HAMLET, 1043 Rte de la Laucarie, 82190 Fauroux, Ranska

Joogakyselyt Kirsiltä alla olevasta linkistä tai Jonnelta jonne.saivosalmi (at) gmail.com.

Tervetuloa ihastuttavaan Happy Hamletiin!