Ajatuksia levosta, restoratiivisesta joogasta ja elämäntaidosta.

Kirsi Saivosalmi

Mitä on parijooga? Onko se akrojoogaa?

Parijooga on kaikille sopiva laji, jossa ei edellytetä akrobatiataitoja. Parijoogassa tehdään tavallisia joogan harjoituksia, mutta yhdessä toisen osallistujan kanssa. Harjoitusten vaikutukset tehostuvat, koetaan suoritusvapaata liikunnan iloa sekä opitaan joogaa - ja samalla kokeneempikin joogaaja saa uutta inspiraatiota. Unohtamatta yhteishenkeä ja sosiaalisuutta, jota nykyajan etäilymaailmassa ei ole liikaa.

Lue lisää