Oletko levon tarpeessa? Kiinnostaako restoratiivinen jooga? Tämä paketti sisältää hermoston rauhoittamista ja palautumista viiden harjoitusvideon täydeltä.
Laadukkaat ammattikuvaajan kuvaamat Levon vallankumous -harjoitusvideot johdattavat sinut syvään lepoon milloin vain sinulle sopii.
Sopii tutustumiseksi restoratiiviseen joogaan tai syventymiseksi savasana-lepoasentojen ihaniin yksityiskohtiin. Tai ehkä olet hankkinut Levon vallankumous -kirjani ja haluat täydentää kokemusta joogamaalla kanssani videoiden muodossa.
Katso tästä esittelyvideo.
Sisältö, kesto 30 min / harjoitus
Hellitä hetkeksi: Jalat ylös tuolille
Hiljaisuudesta uusia voimia: Levon klassikko eli savasana selinmakuulla
Oman rauhan hetki: kylkimakuu
Lepää ja uudistu: Stonehenge-asento
Hengitys tuo tyyneyttä: Pranayama-asento
Organisaatioille lisäksi Johdanto lepoon -livewebinaari 60 min.
Yksityisille PDF-opas videoiden käyttöön.
Hinta ja tilaukset:
Organisaatioille hintaan 495 € (+ alv 24%) sisältäen Johdanto lepoon -livewebinaarin.
Yksityisille hintaan 59 € (sis. alv 24 %) sisältäen minioppaan (PDF).
Voit tehdä harjoituksia linkin kautta tai tallentaa omalle laitteellesi.
Maksutavat Mobilepay, liikuntaedut (Smartum, ePassi, Edenred, Eazybreak) tai lasku. Maksettuasi saat linkit sisältöihin.
Tilaukset sähköpostitse alla olevasta linkistä.